Gymnastik im Sitzen für Senioren
Kraft und Bewegung im Alter erhalten
Mo.
23.03.26
10:00
-
11:00
Josef-Landes-Haus
Kempten - AllgäuStift
Senioren Fitness Rund um den Stuhl
Bewegungstraining und Koordinationstraining
Mo.
23.03.26
11:00
-
12:00
Pfarrheim Lindenberg
KEB Landkreis Lindau e. V.
Information und Leitung Frau Erika Keil, zert. Gedächnistrainerin BVGT e.V.
Sitztanz - Beweglichkeit erhalten und fördern
Runter vom Sofa - rauf auf den Stuhl
Mo.
23.03.26
15:30
-
16:30
Malteser e.V.Mozartstr.
Malteser e.V.
Die Malteser laden ein zum Sitztanz - mit viel Freude und Spaß an der Musik in einer gemeinschaftlichen Gruppe. Vorkenntnisse sind nicht nötig. Durch Bewegung zur Musik werden Körper, Geist und Seele belebt, Geschicklichkeit und Koordination geschult, Gedächtnis, Konzentration sowie Reaktionsfähigkeit trainiert und dadurch steigert sich die Lebensfreude. Die Veranstaltung ist kostenfrei. Infos und verbindliche Anmeldung unter Tel. 0831/24700 oder per Mail an info.kempten@malteser.org
Hatha Yogakurs
Erlernen der gesundheitsfördernden Yogahaltung mit Förderung der Beweglichkeit
Mo.
23.03.26
17:30
-
19:00
Pfarrzentrum St. Josef Gymnastikraum
Yogaforum Lindau
Anmeldung bei Michaela Dietenmeier unter 0171 4151616. Der Kurs beinhaltet 10 Termine
Frauengymnastik
Förderung und Erhaltung der Beweglichkeit
Mo.
23.03.26
19:00
-
20:30
Feuerwehrhaus Hattnau
St. Georg - Wasserburg
Die Gymnastik findet in der Winterzeit von 19.00 bis 20.00 Uhr statt und in der Sommerzeit von 19.30 bis 20.30.
Frauengymnastik
Förderung und Erhaltung der Beweglichkeit
Di.
24.03.26
09:00
-
10:00
Pfarrheim
St. Georg - Wasserburg
Gedächtnistraining für Senioren
Reger Kopf durch heitere Denksportaufgaben
Di.
24.03.26
10:00
-
11:00
Josef-Landes-Haus
Kempten - AllgäuStift
Di.
24.03.26
10:00
-
11:00
KEB Kempten-Oberallgäu
KEB Kempten-Oberallgäu
Unter fachkundiger Anleitung - Yogaübungen im Sitzen, Beweglichkeit fördern und erhalten
Di.
24.03.26
17:30
-
19:00
Bewegungsraum der Kita "Abenteuerland"
KEB Kempten-Oberallgäu
Achtsames Bewegen - bewusstes Atmen - tiefe Entspannung - heilsame Meditation
Anmeldung: 08370/976135 (die Kurse sind monatlich buchbar)
Anmeldung: 08370/976135 (die Kurse sind monatlich buchbar)
Feldenkrais Frühjahr
Förderung der Beweglichkeit, Förderung der Körperwahrnehmung
Di.
24.03.26
19:00
Combonis Saal
KEB Landkreis Lindau e. V.
Anmeldung und Information unter www.feldenkrais-elfriede-meyer.de,
Telefon 08381 9487747 Mobil 015203017850
Kosten 156,00 Euro
Telefon 08381 9487747 Mobil 015203017850
Kosten 156,00 Euro
Gefördert im Rahmen des Gesetzes zur Förderung der Erwachsenenbildung (EbFöG)
