Nächste Veranstaltungen - Seite 19

Für die Eltern-Kind-Gruppen in der KEB Aichach Friedberg e.V. liegt ein pädagogisches
Konzept vor. Die Termine und jeweiligen Themen können in der Geschäftsstelle eingesehen
werden

Der Kurs Rückenfit ist ein effektives Training zur Stärkung und Gesunderhaltung des Rückens. Er richtet sich an alle, die Rückenschmerzen vorbeugen oder bestehende Beschwerden lindern möchten. Mit gezielten Übungen für die Rumpfmuskulatur und einer Kombination aus Kraft, Mobilisation und Dehnung wird die Rückengesundheit nachhaltig gefördert.

Teilnehmende lernen:
• Kräftigung der Rückenmuskulatur: Aufbau einer stabilen Muskulatur zur Unterstützung der Wirbelsäule.
• Verbesserung der Haltung: Erkennen und Korrigieren von Fehlhaltungen, um langfristige Beschwerden zu vermeiden.
• Förderung der Beweglichkeit: Übungen zur Mobilisation der Wirbelsäule und der angrenzenden Gelenke.
• Rückenschonende Bewegungen: Praktische Tipps und Übungen für den Alltag, um Belastungen zu reduzieren.
• Entspannung und Stressabbau: Techniken, um muskuläre Verspannungen zu lösen und den Rücken zu entlasten.

Der Kurs eignet sich für alle Fitnesslevel und bietet eine effektive Möglichkeit, den Rücken fit und gesund zu halten.

Der Zug bringt uns nach München. Dort besuchen wir zunächst die Damenstiftskirche. In der Michaelskirche steigen wir in die Wittelsbacher-Gruft hinab, in der auch Ludwig II. bestattet ist. Am Nachmittag bringt uns eine Führung in der Alten Pinakotek die Gemäldesammlung der Wittelsbacher näher.

Pekip ( Prager-Eltern-Kind-Programm) ist ein Gruppenangebot für Eltern mit ihrem Babys im ersten Lebensjahr. In einer Kleingruppe von 5 Müttern und ihrem Babys findest du Zeit zum Austausch mit anderen Mamas und mir als Gruppenleiterin. So ermöglichst Du deinem Baby erste soziale Kontakte zu Gleichaltrigen und kannst gleichzeitig den Kontakt zu deinem Baby intensivieren. Außerdem lernst du die individuellen Fähigkeiten und Bedürfnisse deines Babys wahrzunehmen. Du erhältst Antworten, Anregungen und Unterstützung.

Für die Eltern-Kind-Gruppen in der KEB Aichach Friedberg e.V. liegt ein pädagogisches
Konzept vor. Die Termine und jeweiligen Themen können in der Geschäftsstelle eingesehen
werden

in diesem liebevoll gestalteten Workshop lernst du alles, was du für das selbstständige Binden eines wunderschönen Adventskranzes wissen musst. Gemeinsam entdecken wir die vielfältigen Gestaltungsmöglichkeiten und die traditionellen Techniken, um einen einzigartigen Kranz zu kreieren.

Was du in diesem Workshop lernst:

Die Auswahl und Vorbereitung der passenden Materialien wie Tannenzweige, Kerzen, Dekorationselemente und Bindetechniken
Grundlegende Techniken des Kranzbindens, um stabile und ansprechende Adventskränze zu gestalten
Kreative Gestaltungsideen, um deinen Adventskranz individuell und festlich zu dekorieren
Tipps zur Pflege und Aufbewahrung deines selbstgemachten Kranzes, damit er lange schön bleibt

Der Workshop bietet dir die Möglichkeit, deine kreative Seite zu entdecken, neue Fähigkeiten zu erlernen und am Ende stolz deinen eigenen, handgemachten Adventskranz mit nach Hause zu nehmen. Für eine gemütliche Atmosphäre und kleine Überraschungen ist gesorgt!

Ich freue mich auf einen inspirierenden und festlichen Workshop mit dir!

Für die Eltern-Kind-Gruppen in der KEB Aichach Friedberg e.V. liegt ein pädagogisches
Konzept vor. Die Termine und jeweiligen Themen können in der Geschäftsstelle eingesehen
werden

Unter Leitung der Gedächtnistrainerin Dagmar Resch-Anders findet Blockweise dienstags jeweils wöchentliche Treffen statt. Wir treffen uns von 9.30 bis 11.00 Uhr um in geselliger Runde völlig stressfrei und ohne Leistungsdruck mit vielfältigen Anregungen und Übungen die Gehirnleistungen zu fördern. Dieser Kurs, der über den Frauenbund Mering e.V. angeboten wird, richtet sich an alle im Alter 60+, die Interesse haben, in einer freundlichen Atmosphäre und mit viel Spaß die grauen Zellen in Schwung zu halten und die Gesamtheit von Körper, Geist und Seele anzusprechen.

Für die Eltern-Kind-Gruppen liegt ein pädagogisches Konzept vor. Die Termine und jeweiligen Themen können in der Geschäftsstelle des FSP eingesehen werden“

Yoga ist geeignet für Menschen, die sich auf schonende und gesundheitsfördende Weise bewegen und entspannen möchten. Aber auch für diejenigen, die erkannt haben, dass sie etwas in ihrem Leben verändern möchten und dies aktiv angehen wollen.