Veranstaltungen der KEB Forum Bad Wörishofen - Seite 22

Besonders in der Frühphase der Demenz ist es wichtig, soziale Kontakte zu haben. Soziale Kontakte, Gedächtnis- und Bewegungstraining haben wertvolle präventive Effekte in der Demenz-Prävention.
In unseren Angeboten setzen wir Bewegungs- und Gedächtnisübungen in Kombination ein.
Durch die Kombination verschiedener Bewegungs- und Beschäftigungsangebote wie Spazierengehen, Singen, Spielen und Backen werden Körper, Geist und Seele aktiviert. Das Angebot wird von einer Fachkraft und geschulten ehrenamtlichen Betreuern geleitet.

So vielfältig die Motivationsgründe für das ehrenamtliche Engagement sein mögen, wissen wir uns doch gemeinsam von den christlichen Grundsätzen getragen. Der Blick auf das Vorbild Jesu und die Auseinandersetzung mit biblischen Modellen der Nächstenliebe und Gastfreundschaft geben Impulse und sind Kraftquelle für den Einsatz im Alltag.
Referentinnen und Referenten: Team der Cityseelsorge

Gesundheitsbildung und Erhaltung von Muskulatur, Gleichgewicht und Beweglichkeit durch einfache Übungen.

„Wer wollte nicht gern lange leben und gesund und kräftig sein! Möge man deshalb
die rechte Wahl treffen in der Nahrung und in den Getränken und das Wertlose und
Schädliche meiden und fliehen!“

Chronische Krankheiten nehmen unaufhörlich zu, sie gehen einher mit einem Verlust
an Lebensqualität und Leistungsfähigkeit. Kann eine Ernährung nach den Regeln
Sebastian Kneipps hier Abhilfe schaffen?
Wie können wir bestmöglich Kneipps Ernährungsregeln in der aktuellen Zeit, die
von Stress, Hektik und dem Verzehr von Fertigprodukten geprägt ist, umsetzen?
Welche Lebensmittel hat er besonders empfohlen? Im Workshop besprechen
wir auch die Vitalstoffe, die in den von ihm empfohlenen Lebensmitteln enthalten
sind und warum sie so wichtig für uns sind.

Wie können wir etwas für unsere Gesundheit tun und nebenbei ausgeglichener und
zufriedener werden? Ganz einfach: mit Singen! Jedenfalls sagen das Musikpsychologen,
Ärzte und Gesangstherapeuten. Sie sind sich einig: Singen ist gesund.

Wer viel singt, tut aktiv etwas für seine Gesundheit, sagen auch Forscher der Johann-
Wolfgang-Goethe-Universität in Frankfurt am Main.

Wir stärken auch unsere Gedächtnisfunktion durch Erlernen und Erkennen von Melodien
und Liedern.

In der Auseinandersetzung mit biblischen Text werden Fragen geklärt, wie bspw.: Was will der Evangelist uns sagen? Wie verstehe ich die Botschaft in der heutigen Zeit?

20.4. Joh 10,1-10

Mit Texten und Gedichten begrüßen wir den Frühling, der damit freudig und humorvoll beschrieben wird. Lieder zum Mitsingen fördern das Gedächtnis.

Aktiv, selbstständig und gesund im Alter bleiben - wer möchte das nicht? Dieses Ziel können Sie mit dem neuen Bewegungsangebot ansteuern.
"Trittsicher in die Zukunft" ist ein speziell entwickeltes Übungsprogramm für ältere Menschen und ermöglicht durch das Trainieren von Kraft und Gleichgewicht eine gute Standfestigkeit und Mobilität auch im höheren Lebensalter.
Die Übungen sind einfach durchzuführen und erfordern keine Vorkenntnisse. Zum Mitmachen reicht bequeme Alltagskleidung aus. Für zu Hause erstellen wir ein effektives Heimprogramm.
Das Ergebnis kann sich sehen lassen: Aufrechte Körperhaltung, bessere Muskelkraft sowie sicheres Stehen und Gehen motivieren alle Beteiligten. Zudem macht das Üben in der Gruppe großen Spaß und fördert die Geselligkeit.
9 Kurseinheiten, dienstags
Leitung: Frau Bettina Heidler-Wolf (Physiotherapeutin)
Das Angebot ist kostenlos.
Mindestteilnehmerzahl: ab 6 Personen
Anmeldung erbeten über : KEB Forum Bad Wörishofen, Frau Gertrud Huber, Tel.: 08247/5831
oder Kursleitung: Frau Bettina Heidler-Wolf, Tel.: 08247/8314

Die Kombination aus altersgerechter Osteoporose- und Wirbelsäulengymnastik ist für Damen und Herren geeignet. Die symptomgerechte Gymnastik erhält Beweglichkeit und Fitness.
- Aufwärmen - Herz-Kreislauftraining
- Rückenschule - z.B. Verhalten im Alltag
- MAT - Muskelaufbautraining
- Dehnübungen
- Stoffwechselanregende Übungen
- Entspannung - Spiele
Bitte Matte, evtl. kleines Kopfkissen und gute Laune Mitbringen.