Treffen von Senioren zum Erfahrungsaustausch.
Lernen neuer Techniken. Anregungen und Übungen.
Unter Anleitung werden neue oder auch alte Techniken erlernt
z.B. Stricken, häkeln, Sticken, Prickeln...
zwischendurch kurze Konzentrationsspiele.

Bewegung für die Gelenkigkeit - Beweglichkeit - Belastbarkeit - Reaktionsfähigkeit.
Aber auch: Spaß an der Bewegung, auch und ganz besonders im Alter durch gezielten Tanz zur Gesundheitsprävention. Mit verschiedenen Rhythmen einzelne Körperpartien bewegen. Tanzen fordert aber auch unser Gehirn, den Gleichgewichtssinn, die Reaktionsfähigkeit usw. Natürlich ist uns auch eine gute, fröhliche Kommunikation unter den Teilnehmern genau so wichtig, wie das Erhalten Ihrer Fitness!
Wenn Ihnen dieses Angebot zusagt, dann heißen wir Sie herzlichst willkommen - bleiben Sie auch im Alter fit!
Sollte es Terminänderungen geben, werden Sie rechtzeitig darüber informieren!

Dieser Vertiefungstag richtet sich an alle, die in der Trauerbegleitung tätig sind und ihre fachliche wie persönliche Haltung weiterentwickeln möchten. Im Mittelpunkt stehen die Vertiefung des Verständnisses von Trauerprozessen sowie der Austausch über Erfahrungen aus der Praxis.

Durch fachliche Impulse, Zeiten der Reflexion und kollegialen Austausch wird Raum geschaffen, die eigene Rolle in der Trauerbegleitung zu stärken, neue Perspektiven zu gewinnen und Ressourcen für die Begleitung Trauernder zu entdecken. Der Vertiefungstag lädt dazu ein, innezuhalten, das eigene Handeln zu reflektieren und sich mit anderen Engagierten zu vernetzen.

In Kooperation mit der KEB Landkreis Augsburg

Herzliche Einladung zu einem Tag Auszeit im Kloster Oberschönenfeld. Erleben Sie einen entspannten Tag mit Phasen der Stille, mit Bewegungseinheiten drinnen und draußen und im gemeinsamen Austausch. Sie lernen verschiedene Meditationstechniken und Übungen aus dem MBSR-Achtsamkeitstraining (Stressbewältigung durch Achtsamkeit) kennen. Wir reflektieren eigene Stressmuster und lernen Wege kennen, besser mit Stress umzugehen. Ein Tag zum Innehalten, Durchatmen und bei sich ankommen; ein Tag für Wohlgefühl und mehr Gelassenheit im Alltag.
Hinweis: Da wir auch rausgehen, bitte an wald- und wetterfeste Kleidung denken. Wenn vorhanden gerne eine Unterlage (z.B. Iso-Matte/ Yogamatte) sowie warme Socken und Pulli mitbringen.
Kontakt & Anmeldung via www.achtsamkeit-augsburg.de
Agnes Wiedemann, zertifizierte MBSR-Achtsamkeitstrainerin (MBSR-Verband), Resilienz- und Naturcoach (IHK), systemischer Coach (dvct), Telefon: 0177 – 1628101

Wir laden Sie herzlich ein, an unserem Gedächtnistraining teilzunehmen, das speziell entwickelt wurde, um Ihre geistigen Fähigkeiten zu erhalten und zu stärken. In einer angenehmen und unterstützenden Atmosphäre trainieren Sie regelmäßig wichtige Alltagsfähigkeiten, die Ihnen helfen, sich besser zu konzentrieren, Zahlen und Namen leichter zu merken und Ihre geistige Fitness langfristig zu fördern.

Das Gedächtnistraining richtet sich an alle, die ihre kognitiven Fähigkeiten aktiv erhalten möchten – sei es zur Prävention oder nach einem Schlaganfall, bei Demenz oder im Alter, wenn das Gedächtnis nicht mehr so zuverlässig ist wie früher. Die Übungen sind so gestaltet, dass sie sowohl Gedächtnis als auch Konzentration und Sprachfähigkeiten auf spielerische und abwechslungsreiche Weise anregen.

Ziel des Trainings ist es, die geistige Klarheit und Flexibilität zu bewahren. Im Rahmen der Übungen werden Sie Ihre Wahrnehmung, Merkfähigkeit und Reaktionsgeschwindigkeit auf einfache, aber effektive Weise trainieren. Das Training bietet eine tolle Gelegenheit, die geistige Fitness zu fördern, die Lebensqualität zu steigern und den Geist auf Trab zu halten.
Kommen Sie vorbei und tun Sie etwas für Ihre geistige Gesundheit! Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme und einen interessanten, motivierenden Austausch.

Die Sicherheit im Alltag ist gerade für Seniorinnen und Senioren ein wichtiges Thema. In dieser Veranstaltung informiert die Kriminalpolizei über typische Gefahrenlagen und zeigt, wie man sich im Alltag besser schützen kann.

Sie erhalten praktische und leicht umsetzbare Tipps zu Themen wie:

Betrugsmaschen am Telefon und an der Haustür

Sicherheit beim Einkaufen und im Straßenverkehr

Schutz vor Einbruch und Diebstahl

Umgang mit unbekannten Personen / „falsche“ Polizeibeamte

Einfaches Verhalten in kritischen Situationen

Der Vortrag ist verständlich, anschaulich und speziell auf die Bedürfnisse von Seniorinnen und Senioren abgestimmt. Es gibt Raum für Fragen und Austausch.

Bewegung für die Gelenkigkeit - Beweglichkeit - Belastbarkeit - Reaktionsfähigkeit.
Aber auch: Spaß an der Bewegung, auch und ganz besonders im Alter durch gezielten Tanz zur Gesundheitsprävention. Mit verschiedenen Rhythmen einzelne Körperpartien bewegen. Tanzen fordert aber auch unser Gehirn, den Gleichgewichtssinn, die Reaktionsfähigkeit usw. Natürlich ist uns auch eine gute, fröhliche Kommunikation unter den Teilnehmern genau so wichtig, wie das Erhalten Ihrer Fitness!
Wenn Ihnen dieses Angebot zusagt, dann heißen wir Sie herzlichst willkommen - bleiben Sie auch im Alter fit!
Sollte es Terminänderungen geben, werden Sie rechtzeitig darüber informieren!

In unserem neuen Kurs tauchst du ein in die Welt des Handarbeitens und Bastelns. Lerne unter fachkundiger Anleitung neue Techniken kennen, lass deiner Kreativität freien Lauf und erschaffe einzigartige Unikate. Ob Anfänger oder Fortgeschrittener – hier ist jeder herzlich willkommen. Gemeinsam finden wir Inspiration und Anerkennung für deine Werke.

Wir freuen uns auf Dich!

jeden zweiten Donnerstag im Monat

Möchten Sie die Funktionsweise von Tablets und Smartphones kennenlernen?
In diesem Kurs, der an 2 Abenden stattfindet, werden wir Ihnen Schritt für Schritt alles erklären. Der Kurs richtet sich an Personen ohne oder mit wenig Erfahrung mit Smartphones oder Tablets. Sie werden darin geschult, das Gerät einzuschalten und zu bedienen, selbst kleine Einstellungen vorzunehmen und Anwendungen zu nutzen.
Die Teilnahme am Kurs erfolgt in einer kleinen Gruppe.

Sie brauchen kein eigenes Tablet – wir stellen Geräte zur Verfügung.
Haben Sie Interesse? Melden Sie sich bei uns!
Wir freuen uns auf Sie.


Anmeldung bitte bei:
Viktoria Hadersdorfer
Tel: 08232/5009-137 oder 0176/45572678
viktoria.hadersdorfer@caritas-schwabmuenchen.de

I„Entdecken Sie die transformative Kraft von Tanz und Meditation! In dieser besonderen Bildungsveranstaltung verbinden wir Bewegung und Achtsamkeit, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Durch gezielte Übungen lernen Sie, den Moment bewusst zu erleben, Ihre innere Balance zu finden und Stress abzubauen. Ob Anfänger oder Fortgeschrittene – dieser Kurs fördert Ihre persönliche Weiterentwicklung und stärkt Ihr Wohlbefinden auf einer tiefen, ganzheitlichen Ebene.“
Leitung: Sr. M. Dorothea Körper OCist., Isabelle Brandner
Anmeldung an: Tel. 08238/9625-19,